2019年10月03日

2019年10月02日のつぶやき

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2019年10月02日

大宮スタジオからのお知らせ!BHPで健康を自給自足(オーラ撮影)

●BHPで健康を自給自足(オーラ撮影)
内容:・自分で自分のヒーリングポイントをさがします
・前後でオーラ診断
期待できる効果:・感情のヒーリング
・外に向いている意識を自分の内側にむける
肩こり、腰痛、冷え、目の疲れ、疲労回復
集中力アップ、ストレス解消、心にゆとりができる
対象者:どなたでも
開催日:
10月6日(日曜日)14:00〜16:00
会場名:イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所:さいたま市大宮区大門町2-109大城ビル5階
参加費:1000円
問合せ電話:048-644-5400
トレーナー:寺西亨子

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2019年10月01日

イルチブレインヨガの入会金が5000円に値下げ!10月から〜話題の「ブレイン瞑想」で脳から健康力&自己開発力アップ

ダンワールドジャパンが全国で展開する「イルチブレインヨガ」は、10月1日から入会金を5,000円(税込)にします。従来の8,000円(税込)からの大きな値下げとなります。さらに体験レッスンの当日に入会される方は、入会金が無料となります。

「楽観主義と悲観主義」「ポジティブとネガティブ」「前向きと後ろ向き」--。こうした性格やマインドセットの違いはどこから来るのでしょうか?生まれつき備わっているものであり、変えることができないのでしょうか?

最近の様々な調査や研究では、瞑想を行うことで「悲観から楽観へ」「ネガティブからポジティブへ」といった考え方の転換がしやすくなることが分かっています。瞑想を通して自分の意識や脳に働きかけることで、長年の間に定着してしまった習慣や観念をリセットし、より創造的な状態へと導くことができるということです。

人間を含めてすべての生物の体の構造と機能は、遺伝子によって、その大枠が設定されています。人間は、いくら訓練しても100メートルを1秒で走ることは不可能です。

しかし、人間の脳については、例外的に大きな可能性を秘めているとされます。脳には、筋肉や内臓の機能に比べて大きな「可塑性」(かそせい)があるからです。脳の可塑性とは、後天的に与えられる外からの刺激を利用して、自分自身を変える能力です。人工知能(AI)の時代を迎え、人間ならではの能力を考えるうえで、改めてこの可塑性に注目が集まっています。

また、「人生100年」の時代が視野に入るなかで、何歳になっても訓練次第で脳を鍛えることができるという事実は、一人一人が自らの人生設計をデザインするうえでぜひ念頭に置いておきたいことの一つでしょう。

イルチブレインヨガは、「脳」に働きかけることを主眼とした総合的な健康プログラムです。独自のブレイン瞑想やブレイン体操によって、体・心・脳をバランスよく目覚めさせ、自らの能力を開発する力や健康・幸せを創造する力を高めていきます。入会が5,000円となる10月は、イルチブレインヨガをスタートする絶好のチャンスです。お近くのスタジオで、ぜひ体験レッスンにご参加ください。


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