2018年03月31日

2018年03月30日のつぶやき








posted by ダンワールド東京 at 00:01| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月30日

上大岡スタジオからのお知らせ 脳と腸のヨガ 呼吸瞑想『ビギナーズ講座』他

●脳と腸のヨガ 呼吸瞑想『ビギナーズ講座』

内容:5つの特徴

1、腸がほぐれ活性化

2、呼吸でリラックス

3、体温上がって免疫力アップ

4、体が硬くてもできる

5、年齢性別、関係ありません

丹田呼吸ができるように

まずは、腸を温めほぐれる体操や

経絡とツボを開くエクササイズをしてから、呼吸法と瞑想に入ります。

初心者の方向けに行いますので

どなたでもお気軽にご参加ください。

期待できる効果:内臓の不調の改善、自然治癒力アップ

対象者:どなたでも。

開催日:4月18日(水)

時間:10:00〜12:15

会場名:イルチブレインヨガ上大岡スタジオ

会場住所:横浜市港南区上大岡西3-1-11 サンシャインビル4F

参加費:1000円

問合せ電話:045-842-8480

トレーナー:チーフトレーナー 平山美恵子

その他:着替え、タオルをご持参ください。他、マットは当スタジオでご用意しております。



●脳と腸のヨガ 呼吸瞑想『ビギナーズ講座』

内容:5つの特徴

1、腸がほぐれ活性化

2、呼吸でリラックス

3、体温上がって免疫力アップ

4、体が硬くてもできる

5、年齢性別、関係ありません

丹田呼吸ができるように

まずは、腸を温めほぐれる体操や

経絡とツボを開くエクササイズをしてから、呼吸法と瞑想に入ります。

初心者の方向けに行いますので

どなたでもお気軽にご参加ください。

期待できる効果:内臓の不調の改善、自然治癒力アップ

対象者:どなたでも。

開催日:4月14日(土)

時間:14:00〜16:15

会場名:イルチブレインヨガ上大岡スタジオ

会場住所:横浜市港南区上大岡西3-1-11 サンシャインビル4F

参加費:1000円

問合せ電話:045-842-8480

トレーナー:チーフトレーナー 平山美恵子

その他:着替え、タオルをご持参ください。他、マットは当スタジオでご用意しております。



●今、本当に変わりたいあなたへ。映画「Change(チェンジ)」上映会&引き寄せの法則実践講座

内容:今、本当に変わりたいあなたへ。夢に向かう私にチェンジ!

「ザ・シークレット」「引き寄せの法則」など、多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。でもそれを実現するにはいったいどうすればいいのでしょうか?

その秘密は私たちの脳(意識)とエネルギーの使い方にありました。そのヒントを探る、ドキュメンタリー映画「Change(チェンジ)」鑑賞と、生活の中で実践していくための意識チェンジトレーニングを体験する、実践セミナーです。

期待できる効果:脳活用法を学び、引き寄せ体質にチェンジ!

対象者:どなたでも。明るく強くなりたい方、自己啓発したい方にもおススメ。

開催日:4月22日(日)、4月30日(月)

時間:13時45分受付開始。開催は14時から16時半

会場名:イルチブレインヨガ上大岡スタジオ

会場住所:横浜市港南区上大岡西3-1-11 サンシャインビル4F

参加費:税込1500円。(前売り税込1200円)

問合せ電話:045-842-8480

トレーナー:チーフトレーナー 平山美恵子

その他:体を動かしますので、動きやすい服装でお越しください。



●今、本当に変わりたいあなたへ。映画「Change(チェンジ)」上映会&引き寄せの法則実践講座

内容:今、本当に変わりたいあなたへ。夢に向かう私にチェンジ!

「ザ・シークレット」「引き寄せの法則」など、多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。でもそれを実現するにはいったいどうすればいいのでしょうか?

その秘密は私たちの脳(意識)とエネルギーの使い方にありました。そのヒントを探る、ドキュメンタリー映画「Change(チェンジ)」鑑賞と、生活の中で実践していくための意識チェンジトレーニングを体験する、実践セミナーです。

期待できる効果:脳活用法を学び、引き寄せ体質にチェンジ!

対象者:どなたでも。明るく強くなりたい方、自己啓発したい方にもおススメ。

開催日:5月13日(日)、5月19日(土)

時間:13時45分受付開始。開催は14時から16時半

会場名:イルチブレインヨガ上大岡スタジオ

会場住所:横浜市港南区上大岡西3-1-11 サンシャインビル4F

参加費:税込1500円。(前売り税込1200円)

問合せ電話:045-842-8480

トレーナー:チーフトレーナー 平山美恵子

その他:体を動かしますので、動きやすい服装でお越しください。



●市民健康講座「120歳まで健康に生きる」

内容:日本人の平均寿命は男女ともに年々過去最高を更新、人生100年はすでに当たり前の、120歳まで生きる長寿時代に突入しています。人生の後半期をどのように生きるのか?健康で幸せに長生きする秘訣とエッセンスをお届けします。

期待できる効果:人生の意味と価値を高めます。体、心、脳を健康に保ちます

対象者:ステキに年を重ねたい方、健康長寿のための習慣を身につけたい方、退職後も有意義な日々を送りたい方。

開催日:4月21日(土)、4月28日(土)

時間:14時から16時

会場名:イルチブレインヨガ上大岡スタジオ

会場住所:横浜市港南区上大岡西3-1-11 サンシャインビル4F

参加費:2500円

問合せ電話:045-842-8480

トレーナー:チーフトレーナー 平山美恵子

その他:各回先着10名様(要予約)ご参加の皆さまに書籍プレゼントいたします!



●市民健康講座「120歳まで健康に生きる」

内容:日本人の平均寿命は男女ともに年々過去最高を更新、人生100年はすでに当たり前の、120歳まで生きる長寿時代に突入しています。人生の後半期をどのように生きるのか?健康で幸せに長生きする秘訣とエッセンスをお届けします。

期待できる効果:人生の意味と価値を高めます。体、心、脳を健康に保ちます

対象者:ステキに年を重ねたい方、健康長寿のための習慣を身につけたい方、退職後も有意義な日々を送りたい方。

開催日:5月3日(木・祝)

時間:10:30〜12:30

会場名:イルチブレインヨガ上大岡スタジオ

会場住所:横浜市港南区上大岡西3-1-11 サンシャインビル4F

参加費:2500円

問合せ電話:045-842-8480

トレーナー:チーフトレーナー 平山美恵子

その他:先着10名様(要予約)ご参加の皆さまに書籍プレゼントいたします!







●○●イルチブレインヨガ上大岡スタジオ●○●

住所:〒233-0002 神奈川県横浜市港南区上大岡西 3-1-11 サンシャインビル 4F

お問い合わせ電話:045-842-8480

ホームページ:http://ilchibrainyoga-kamiooka.com/

ブログ:http://blogs.yahoo.co.jp/dahnyogashinosaka



 



ダンワールドでした
posted by ダンワールド東京 at 17:36| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月29日のつぶやき








posted by ダンワールド東京 at 00:01| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする